Рецепты правильное питание с калорийностью и бжу

Предлагаю в этой теме размещать ваши рецепты блюд, которые соответствуют принципам ПП. Главное, что должно быть указано общее количество ккал в готовом блюде, а также количество БЖУ на 100г. Обязательно указывать опробован ли рецепт лично или просто подсмотрен в сети или у другого автора. Примерный вид размещаемой информации: Название блюда желательно выделить жирным шрифтом. Указать автора или откуда взят рецепт.

И отметить опробован ли данный рецепт лично. Описание блюда возможно с фото с указанием общего калоража и БЖУ на 100г. Перечень используемых продуктов, их вес в граммах если есть БЖУ каждого продукта, но не обязательно. Описание приготовления можно с фото или без. Это важно - в одном сообщении должен быть только один рецепт, так как если их будет несколько в одном посте, то неудобно будет делать ссылку. Ссылка будет работать на весь пост. А если в одном сообщении будет один рецепт, то ссылка будет прямо на этот рецепт.

Это для общего удобства.

Если автором рецепт не класифицирован к камому-либо разделу, то раздел будет определён редакторами темы. Рецепт в любом случае будет указан на этой странице. Если вы опробовали рецепт, указанный другими в этой теме и хотите дать коментарий к немй, то это приветствуется, но просьба не забывать указывать в начале коментария название и автора коментируемого рецепта.

Пожелания, предложения по существу принимаются. Иные сообщения, не содержащие рецептов, открытки, картинки и т. Тема создана для обмена полезными рецептами.

Рецепты с указанием калорий и БЖУ

Это наша кулинарная книга. Она для совместного чтения и публикации своих "правильных" рецептов.

Если вы воспользовались нашими рецептами или просто стала интересна тема - не стесняйтесь ставить "благодарить" - автору темы и добровольным помощникам будет очень приятно!

Значит не зря мы все вместе ежедневно редактируем этот пост, делаем перечень и указываем ссылки.

Для тех, кто хочет не потерять тему и оставить ссылку на нё в своем списке сообщений, предлагаю писать мне любой привет через ЛС - я пришлю ссылку. Если есть предложения, как можно усовершенствовать или дополнить уже размещенный рецепт, то предлагаю направлять их автору рецепта через ЛС но не теме , чтобы не перегружать ее лишними сообщениями. Приглашаю активно обсуждать рецепты, делиться собственными или взятыми из литературы и опробованными лично.

Автор темы благодарит Галину Kikka за помощь в классификации, а также всех кто поделился с нами своими рецептами и коментариями.

О сайте про пп рецепты

Данный перечень рецептов по разделам со ссылками: В стадии периодического обновления. В данном посте Перечень пополняется и редактируется по мере возможности автора темы.